전체 글20 산뜻한 아침 루틴 산뜻한 아침 루틴 🌅 스트레칭으로 시작하는 아침 아침에 가볍게 스트레칭을 하며 하루를 열었어요.몸이 풀리니 기분도 상쾌해지고 하루를 준비하는 마음가짐도 달라집니다.작지만 확실한 루틴, 오늘의 원픽은 바로 ‘아침 스트레칭’이었습니다. 2025. 8. 31. 블로그 첫인사 안녕하세요 :)오늘부터 작은 기록을 남겨보려 해요.일상 속에서 알게 된 꿀팁이나 도움이 될 만한 정보들을 모아서 나누고 싶습니다.소소하지만 유용한 글들로 채워갈 테니 자주 놀러와 주세요!이제 여름이 지나가는지, 유난히 하늘이 맑고 바람이 선선한거같아요. 가족들과함께 짧게 산책을 다녀왔는데, 걷기만 해도 기분이 좋아지더라구요.요새 밤에는 모기가 많은데 말라리아모기가 나오고있다고하니 건강에 유의해야할것같아요.그래도 산책이라는 작은 움직임 하나가 건강에도 큰 도움이 된다는 걸 새삼 느낍니다.여러분의 오늘 소확행은 무엇인가요? 소확행 하는 하루를 마무리 하시길바랍니다. 2025. 8. 31. 이전 1 2 3 4 다음 반응형